La situation inédite que nous traversons crée évidemment des moments inattendus dans nos vies et dans nos foyers.

S'adapter est parfois difficile et c'est important de ne pas laisser ces tensions inutiles gâcher vos journées et mettre votre couple en danger.

Alors pour trouver un nouvel équilibre, l'intervention d'un coach de couple peut s'avérer nécessaire.

Quelques séances par visioconférence vont facilement vous permettre de rectifier les points délicats pour vous aider à retrouver l'harmonie avec votre partenaire.

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Vous avez été nombreux à faire vos premiers pas en auto-hypnose grâce aux deux séances offertes le 20 mars dernier.

Je vous offre maintenant une nouvelle séance pour améliorer votre bien-être quotidien. Cette séance repose sur la suggestion générale d'Emile Coué.

Elle vise à rééquilibrer le corps et l'esprit.

Il ne vous reste plus qu'à vous installer confortablement, au calme, pour vous laisser aller à un agréable moment de détente guidée.

Prenez soin de vous!

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Ce matin, Fabien Brizard m'a permis de présenter sur Radio Lac l'opération "Professionnels de l'Hypnose Solidaires" en faveur des soignants et de tous les intervenants directement confrontés au coronavirus.

Prenez grand soin de vous!

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Depuis son domicile, il est aussi possible de prendre soin de soi et de découvrir l'hypnose via des séances d'auto-hypnose préenregistrées au format mp3.

Pour une découverte progressive, je vous propose deux séances gratuites:

-Induction hypnotique simple: cette séance à pour but de vous faire seulement entrer et sortir de l'état hypnotique, sans autre objectif, juste pour vous habituer à vous laisser aller et découvrir cette sensation, qui n'est rien d'autre qu'un moment de relaxation particulier.

-Lévitation du bras: parce que souvent un débutant se demande "est-ce que ça fonctionne avec moi?", cet enregistrement va vous permettre d'expérimenter un phénomène hypnotique simple et objectif qui est le déplacement inconscient de la main.

Libre à vous ensuite de vous orienter vers les séances qui correspondent à vos besoins.

Pour en tirer le meilleur profit, pensez toujours à vous installer confortablement, au calme, à mettre votre téléphone mobile en mode "avion", ajustez le volume pour que le son soit doux et bien compréhensible.

Vous n'avez plus qu'à vous laisser aller, à expérimenter un agréable moment de détente.

Prenez soin de vous!

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Les semaines qui s'annoncent vont nous permettre de prendre soin de nous.

Pour vous inspirer et repartir de plus belle quand tout sera rétabli, je vous propose deux très bonnes lectures:

-Le guide rapide d'auto-hypnose: un véritable manuel pratique, pour vous apprendre à utiliser seul cet outil épatant qu'est l'hypnose. Découvrez ce qu'elle est et ce qu'elle n'est pas, apprenez à entrer seul en état hypnotique et découvrez comment vous apporter des changements bénéfiques et rapides pour solutionner vos difficultés de confiance en vous, de stress, d'insomnies, de prise de poids, de culpabilité, d'apprentissage et bien plus encore!

-Le guide rapide de confiance en soi: découvrez les mécanismes qui inhibent la confiance en soi et apprenez à reconnaître vos pensées limitantes. Une série d'exercices simples et puissants vous permettent de renforcer votre propre estime.

Ces deux livres vous permettent d'accéder à une série de séances d'auto-hypnose en format mp3 afin d'appliquer directement les notions apprises.

Ils sont disponibles sur mon site en format PDF ou sur Amazon en format papier.

Prenez soin de vous!

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