Depuis son domicile, il est aussi possible de prendre soin de soi et de découvrir l'hypnose via des séances d'auto-hypnose préenregistrées au format mp3.

Pour une découverte progressive, je vous propose deux séances gratuites:

-Induction hypnotique simple: cette séance à pour but de vous faire seulement entrer et sortir de l'état hypnotique, sans autre objectif, juste pour vous habituer à vous laisser aller et découvrir cette sensation, qui n'est rien d'autre qu'un moment de relaxation particulier.

-Lévitation du bras: parce que souvent un débutant se demande "est-ce que ça fonctionne avec moi?", cet enregistrement va vous permettre d'expérimenter un phénomène hypnotique simple et objectif qui est le déplacement inconscient de la main.

Libre à vous ensuite de vous orienter vers les séances qui correspondent à vos besoins.

Pour en tirer le meilleur profit, pensez toujours à vous installer confortablement, au calme, à mettre votre téléphone mobile en mode "avion", ajustez le volume pour que le son soit doux et bien compréhensible.

Vous n'avez plus qu'à vous laisser aller, à expérimenter un agréable moment de détente.

Prenez soin de vous!

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