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    Cible principale de l'hypnose, c'est intéressant de vous évoquer en quelques lignes ce qu'est l'inconscient.

    En hypnose, on décrit en général l'inconscient par opposition à la conscience.

    Cette dernière regroupe tout ce que vous faites par le biais de votre volonté, comme réfléchir, calculer, analyser ou planifier. Et puis il y a toute une partie de votre esprit qui fonctionne en continu et dont les processus nous échappent. Cette partie stocke nos souvenirs, nos apprentissages, régule notre physiologie, veille sur nous, elle rêve, crée, imagine, devine, et parfois elle s'emballe ou se mélange les pinceaux : c'est notre inconscient !

    Ce « pilote automatique » qui nous accompagne depuis toujours occupe en fait presque totalement notre cerveau. La représentation la plus claire que vous pouvez vous en faire est celle d'un iceberg : la petite partie émergée représente votre conscience, quant à l'immense partie invisible, sous l'eau, c'est votre inconscient.

    L'hypnose travaille avec l'inconscient

    Vous voyez maintenant pourquoi il vous arrive parfois de vous dire « mais pourquoi, malgré tous mes efforts, je n'arrive pas à arrêter (rayer les mentions inutiles s'il y en a) de fumer, de penser à lui, de mettre les doigts dans mon nez, de dire tout le temps « voilà », de reprendre deux fois du dessert, d'angoisser, de perdre mes moyens quand je parle en public, etc. ? ». Chaque fois que votre volonté va s'opposer à votre inconscient, le rapport de force sera toujours favorable à ce dernier.

    Le but de l'hypnose est justement d'atteindre l'inconscient pour y suggérer des changements bénéfiques. Puisque c'est là que tout y est plus ou moins caché, on y trouve la cause de nombreux problèmes et souvent les moyens de les contourner, sinon, on les y amène. C'est en effet à la fois votre mémoire globale et votre immense réservoir de ressources. Faisons une analogie avec un ordinateur : on peut défragmenter le disque, mettre à jour des programmes, en débugger d'autres ou nettoyer les espaces disponibles.

     


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  • Je vais vous proposer quelques articles concernant l'hypnose en général.

    A l'image des foires aux questions, je vais aborder les interrogations qui reviennent le plus souvent.

    Pour commencer, la plus évidente: L'hypnose, c'est quoi? L'hypnose est un état différent du sommeil

    L'hypnose est un état naturel qui se situe juste avant le sommeil. Bien différencié de celui-ci, vous maintenez vos capacités de perceptions tout en vous sentant à la fois "ici et ailleurs".
    Vous connaissez bien cet état: c'est le moment où vous êtes "dans le coton" avant de vous endormir pour de bon.
     
    Cet état se traduit naturellement par une modification de l'activité électrique du cerveau,
    visible à l'électroencéphalogramme.
    Nous devenons alors plus réceptifs, plus intuitifs, plus créatifs.
    C'est donc un moment très favorable pour accueillir des suggestions de changement.
    Pendant la séance, mon rôle est de créer et de maintenir cet état (sinon vous le traversez et vous vous endormez), puis de vous apporter ces suggestions bénéfiques.
     
    C'est important de préciser que l'hypnose n'a rien de mystique ou de surnaturel, c'est un état physiologique banal. Si chacun a un ressenti qui lui est propre durant une séance, l'hypnose n'est pas un phénomène paranormal.

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    Joyeuses fêtes!

    Belles fêtes à tous et merci pour votre fidélité.

    Merci à mes clients, à tous ceux qui m'écoutent et tous ceux qui me parlent, ceux qui me soutiennent et ceux qui doutent: tous, vous me faites avancer.

    Rendez-vous en 2019!

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    Philippe


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    40'000 pages vues sur le blog mieux-etre.pro : merci à tous!

     

    Merci à vous tous pour votre fidélité, pour m'inspirer ces articles, vous partager ma pratique et suivre mon actualité!

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    Merci à vous tous pour vos visites, vos appels, vos consultations, votre participation à mes ateliers et votre fidélité!

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    A bientôt avec encore plus d'offres pour votre bien-être et votre développement personnel!

     

    Belle journée à vous!

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