J'ai le plaisir de vous annoncer un programme riche pour la saison 2019-2020, en association avec le CPCHE.

Chaque trimestre, vous pourrez retrouver l'atelier d'auto-hypnose, les 3 heures pour booster votre confiance en vous et l'atelier de cohérence cardiaque.

A vos agendas!

L'auto-hypnose est un moyen simple et efficace pour découvrir et utiliser soi-même cet outil puissant qu'est l'hypnose . L'atelier d'auto-hypnose est proposé les samedis 14 septembre 2019, 7 décembre 2019 et 14 mars 2020.

La confiance en soi est la base de l'engagement qui permet de se positionner et de progresser. De quoi se compose ce sentiment ? Quelles sont les principales croyances limitantes qui l'entravent ? Plusieurs exercices sont proposés pour (re)prendre confiance en soi. L'atelier pour booster sa confiance en soi est proposé les samedis 12 octobre 2019, 18 janvier 2020 et 18 avril 2020.

 La cohérence cardiaque est une alliée santé au quotidien. Elle est utile pour la gestion du stress, des émotions et comme adjuvant puissant dans le traitement de nombreux problèmes physiques chroniques et aigus. L'atelier de cohérence cardiaque est proposé les samedis 16 novembre 2019, 15 février 2020 et 16 mai 2020.